رییس فدراسیون ورزش همگانی گفت: طبق آمارهای موجود، متوسط زمان پیاده‌روی همگانی در سطح کشور کمتر از ۱۳ دقیقه است که باید به استاندارد جهانی که ۳۰ دقیقه است، برسیم.

دانشمندان به این باور رسیده‌اند که ورزش از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می‌کند.

کسانی که فشار خون بالایی دارند با ورزش می‌توانند کارکرد بدن را تنظیم کنند.

زنان باردار می‌توانند برای تجربه حاملگی و زایمان آسان‌تر چند ورزش را به طور جدی انجام دهند.

پیاده روی راهی عالی برای فعالیت و بهبود بهزیستی ذهنی و جسمی است و بین قدم زدن در اطراف محله شما و پیاده روی در میان زیبایی طبیعت تفاوت های ...